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商品訊息描述:
[ISBN-13碼] 9789864170005
[ISBN] 9864170007
[作者] 霍格蘭，竇德生
[出版社] 天下文化
[出版日期] 2002-05-15
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 一提起生物學，總會讓人聯想到界、門、綱、目、科、屬、種的複雜分類，以及一大堆令人眼花撩亂的構造名稱。而學校的生物課本裡，總是充斥著枯燥難懂的現象描述，只有為了應付考試的學生才會生吞活剝這些知識，其他人根本提不起興趣去閱讀這些課本，遑論從中領略生命的奇妙。你想知道精子和卵子的結合如何變成有五兆個細胞的生物個體嗎？植物怎麼把陽光轉變成食物？樹皮、嬰兒的皮膚、以及地球大氣，有什麼相像的地方？……不管你對生命現象有多少迷惑、多少不解，透過這套《觀念生物學》，你會發現，所有生命只不過靠著16種共通的模式，就能組合、創造出多采多姿的生物世界。《觀念生物學》以前所未見的新鮮角度，顛覆傳統生物學的學習方式，帶領您探索生命運作的奧祕。《觀念生物學》是由一位分子生物學家與一位插畫家共同激盪出來的火花。他們以詳細的解說、生動的比喻、有趣的漫畫、精美的插圖介紹生命運作的道理，適合全家大小閱讀。並採全彩印刷，值得蒐藏。)
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內容來自YAHOO新聞
孕媽咪水腫不煩惱冬瓜排骨湯有解
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】許多水腫的孕媽咪，都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺，更嚴重的是，還會腫到連鞋子都穿不下，相當惱人。中醫師表示，懷孕期間水腫的問題，的確困擾著許多懷孕的媽咪，想要成功擊退水腫，建議體質偏燥熱的媽咪，可以喝冬瓜排骨生薑湯，而大家都知道的紅豆水，則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。
許多水腫的孕媽咪，都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺，更嚴重的更是，還會腫到連鞋子都穿不下，相當惱人。
中醫師葉濡端表示，懷孕期間因為荷爾蒙的變化，使血管通透性增加，再加上懷孕中後期子宮對下腔靜脈的壓迫較大，容易導致靜脈回流不佳，因此很多孕媽咪都會出現水腫的狀況。此外，若常吃加工產品或是重口味的飲食，也是孕婦導致容易水腫的原因。
是胖還是水腫？按壓水腫小腿不易回彈
孕媽咪該如何判斷自己是變胖？還是水腫呢？通常水腫的症狀多由下半身開始，最常見的症狀是腳背開始感到浮腫、腳踝與小腿漸漸變粗、變緊，當孕媽咪嘗試按壓自己的小腿脛骨處，便出現凹陷的痕跡，不容易恢復彈性，只要具備以上幾種現象，基本上多半是水腫問題。
體質偏燥熱的媽咪喝冬瓜排骨生薑湯消水腫
中醫師葉濡端指出，中醫理論認為，水腫的形成多與肺、脾、腎、三焦的功能有關，攝取過多鹽分時，一般可由飲食上先做調整，控制鹽分的攝取，就能降低水份滯留的狀況。
體質偏燥熱的媽咪，可以煮冬瓜排骨生薑湯消水腫。冬瓜有利水排濕的作用，但由於冬瓜性質偏寒，建議加一些生薑一起煮，可以去一些寒性。生薑皮在中醫裡是一帖消水腫的良方，中醫治療水腫處方的五皮飲中，生薑皮就是其中一味，因此煮湯時記得不要將生薑皮去掉。
【冬瓜排骨生薑湯】
材料：冬瓜一條、排骨適量、薑、鹽適量。
作法：
1.將排骨以滾水汆燙去血水。
2.冬瓜切小塊，放入滾沸的水中，並放入排骨、薑，以中火滾沸後轉小火煮30分鐘。
3.最後加入適量的鹽調味即可。
若是屬於水腫比較嚴重的媽咪，可能需要使用赤小豆，中醫典籍中記載的赤小豆鯉魚湯，就是消除孕婦水腫很好的食膳。
不加糖的紅豆水一般體質孕媽咪皆可食用
除了冬瓜排骨湯外，大家都知道的紅豆水，也有助於孕媽咪消水腫。紅豆的性味比較偏中性，一般媽咪都適合飲用。但要記得煮紅豆水時不要加糖，而且只喝湯水不吃紅豆。若是屬於水腫比較嚴重的媽咪，可能需要使用赤小豆，中醫典籍中記載的赤小豆鯉魚湯，就是消除孕婦水腫很好的食膳。
【紅豆水】
材料：一般的食用紅豆適量。
作法：將紅豆放入鍋中，水滾開後悶30分鐘即可，
小叮嚀：建議不用煮到紅豆破皮。
【赤小豆鯉魚湯】
材料：赤小豆50g，鯉魚一條，生薑數片，鹽適量。
作法：
1.鯉魚去內臟後沖去血水，切塊備用。
2.赤小豆與清水共煮，水滾後轉小火煮30分鐘。再加入切塊鯉魚、生薑片共煮10分鐘。
3.最後加入微量食鹽調味即可。
按陰陵泉穴助水分代謝消水腫4撇步
除了食療外，中醫師葉濡端建議，孕媽咪也可藉由下列方法輔助消水腫。但若是水腫情況較嚴重的媽咪，建議就醫做進一步診斷，由醫師判斷是否有功能失調太過的情形。
1.穿著孕婦專用的彈性襪，可以幫助靜脈回流。
2.睡前可以抬腿15至20分鐘，或睡覺時可在小腿墊高，注意需墊至膝蓋，一樣可幫助靜脈回流。
3.睡姿可改用左側睡，可降低下腔靜脈被壓迫，減少靜脈回流的阻力。
4.平常也可多按摩一些穴位，如陰陵泉穴可幫助水份的代謝。位置在小腿内侧，膝蓋下脛骨内侧下缘的凹陷，一天可揉按2~3次，每次十分鐘。
孕媽咪水腫不煩惱冬瓜排骨湯有解
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孕媽咪水腫不煩惱-冬瓜排骨湯有解-030206296.html
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